Os pacientes que apresentam medidas excessivas no abdômen têm mais chances de sofrer um Infarto agudo do miocárdio. O método para medir gordura e propensão a essas doenças tem sido cada vez mais utilizado para alertar o pacientes sobre os riscos de saúde ocasionados pelo sobrepeso e a obesidade. Circunferência abdominal acima de 80cm para mulheres e 94cm para homens já caracteriza risco aumentado. Acima de 88cm para mulheres e 102cm para homens caracteriza risco muito aumentado. Podemos facilmente realizar essa medida com o auxílio de uma fita métrica posicionada na altura do umbigo, com o abdome relaxado e durante a expiração.
ATÉ QUANTOS ANOS VOCE QUER VIVER?
As doenças cardiovasculares matam mais de 17 milhões de pessoas no mundo por ano, e por isso é necessário cuidar da saúde física controlando o peso. No Brasil, as doenças cardiovasculares são responsáveis pelo maior número de mortes na população. As doenças cardiovasculares são responsáveis por 29,4% de todas as mortes registradas no País em um ano. Isso significa que mais de 308 mil pessoas faleceram principalmente de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Estudos do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia (São Paulo) mostram que 60% dessas vítimas são homens, com média de idade de 56 anos. A alta frequência do problema coloca o Brasil entre os 10 países com maior índice de mortes por doenças cardiovasculares.
Através da medição da massa corpórea e da circunferência abdominal, os médicos detectam maior risco dos pacientes apresentarem doenças como Diabetes, Dislipidemias e Hipertensão Arterial Sistêmica. De acordo com o médico com formação em cardiologia Thiago Santos, da Clínica de Especialidades Integrada, o maior acúmulo de gordura corporal é crescente na nossa população, consequência do consumo desenfreado de alimentos ricos em gorduras saturadas e açúcares, além do estilo de vida atual, frequentemente composto por stress excessivo e sedentarismo.
“Para se prevenir do excesso de gordura localizada e geral, nada mais recomendado do que o exercício físico regular e uma alimentação balanceada”, explica o médico Thiago Santos, médico responsável pela Cardiologia da Clínica de Especialidades Integrada. Medidas como suspensão do tabagismo, etilismo, má alimentação e sedentarismo são fundamentais para prevenir doenças cardiovasculares. Importante ressaltar que ter uma vida harmoniosa, feliz e equilibrada é tão fundamental quanto evitar os fatores de riscos habituais descritos acima.
Procure seu médico e nutricionista para orientações e esclarecimentos, com a intenção de prevenção e/ou tratamento das doenças cardiovasculares.
