9h as 17h
Conteúdo Programático
Introdução ao Treinamento Funcional
Histórico do Treinamento Funcional
Proposta metodológica do Treinamento Funcional
Avaliação Funcional
Análise biomecânica dos exercícios funcionais
Análise fisiológica dos exercícios funcionais
Aplicação das Valências Físicas no Treinamento Funcional
Aplicação do Treinamento Funcional
Relação Volume X Intensidade
Programando a periodização do Treinamento Funcional
Treinamento Funcional do sedentário ao condicionado
Treinamento Funcional para esportistas
Treinamento funcional para aumento de força, resistência, potência e velocidade
Treinamento funcional na recuperação de lesões
Gestão de Carreira
Treinamento Funcional Indoor e Outdoor
Principais equipamentos para o Treinamento Funcional
Marketing Pessoal
